無理だと思って、諦めちゃうことが多いのよね。
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何か新しいことにチャレンジをしようとしても、
「結局、無理だろう…」と諦めてしまった…
そのような経験がある方は、多いかと思われます。
これは、潜在意識があなたの邪魔をしているといえます。
潜在意識は、現状維持を好む性質があるので、
あなたが「飛躍したい!!」と思っても、
全力で邪魔をしてくるのです。
だから何かに挑戦して成功したい時は、
潜在意識を味方につける必要があるのです。
この記事を読めば、
・潜在意識と顕在意識の違い
・潜在意識を書き換えて味方につける方法
・潜在意識で人生を良くする方法
などが分かるようになります。
Contents
潜在意識とは?
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潜在意識とは、表に出ていない意識のことを言います。
例えば、私たち人間は、
「意識せずに自然とできていること」が、
多数ありますよね。
例えば、「呼吸」などはその典型です。
呼吸を意識して行うことはないでしょう。
なぜなら無意識的に行っている行為だからです。
他にも「歩く」のも「自転車に乗る」のも
潜在意識によって行われています。
どちらも普段から意識することなく、
自然とできるようになっていますからね。
このように人間の日常での行動は、
潜在意識によるものが大きいのです。
つまり、私たち人間は、
「潜在意識に支配されている」
といってもいいでしょう。
潜在意識と顕在意識の違いとは?
潜在意識と顕在意識の違いを氷山で例えると、
以下のような構図になります。
![意識と潜在意識](https://saimin-note.com/wp-content/uploads/2020/02/氷山h.jpg)
・顕在意識:水面から出ている部分(意識の3%を占める)
・潜在意識:海に沈んでいる部分(意識の97%を占める)
顕在意識は、普段自覚している意識です。
(「億万長者になりたい!!」という表の考え)
潜在意識は、心の奥底に眠っている意識です。
(「どうせ億万長者になれない!!」という裏の考え)
新しいことにチャレンジしようとすると、
潜在意識が全力で足を引っ張ってきます。
例えば、
顕在意識で「ダイエットに成功したい!!」と思っていても、
潜在意識が「自分には無理に決まっている」と思っていると、
諦めて、何もできずじまいになってしまいます。
潜在意識は、変化することを嫌っているのです。
潜在意識(97%)の方が、影響力が大きいので、
顕在意識(3%)の力では、太刀打ちできません。
だから、「何かに挑戦したい!!」という時は、
潜在意識を書き換える必要があるのです。
潜在意識は、メンタルブロックと深い関係があります。
メンタルブロックについては、こちらで解説しています。
![メンタルブロックとは?](https://saimin-note.com/wp-content/uploads/2020/07/mental-block-320x180.jpg)
参考にしてみてください。
潜在意識の特徴
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それは、潜在意識による影響が大きいんだ。
「心のブレーキ」みたいな役割を果たしているんだよ。
潜在意識は、様々な働きを持っています。
ここからは、具体的な潜在意識の例を紹介していきます。
新しいことをしたくない
自信がなくなって結局、諦めてしまったわ…
このように新しいことを始めようと思っても、
結局、やめてしまった経験がある方も多いでしょう。
これは、潜在意識が強く影響しています。
「新しいことにチャレンジしたい」と意気込んでも、
潜在意識では「どうせ失敗するだろう…」と考えていて、
全力で足を引っ張ってくるのです。
潜在意識は、物事のマイナス面を極度に恐れているのです。
目立ったことをするのが怖い
緊張しすぎて、無断で逃げ出してしまった…
後で上司に怒られるはめになってしまったよ。
このように会社や学校などで「何かを発表する場」が与えられて、
最初は「よ~し、かっこいいところ見せちゃうぞ!!」と思っていても、
いざ、本番になると緊張して何もできなかった人も多いかと思われます。
これも、潜在意識の作用です。
潜在意識は、目立つことを極度に嫌う傾向があります。
表向きは、「目立って脚光を浴びたい!!」という思いがあっても、
目立つことで、笑われたり、批判されたりする可能性が高くなります。
潜在意識が、リスクを避けるべく、ブレーキをかけてしまうのです。
変化することに不安を覚える
イメチェンしたいと思ってたんだけど、
似合わないとか言われたら嫌だから諦めてしまったわ。
このように「急な変化」に不安を感じるのも、潜在意識の特徴です。
潜在意識は、基本的に変化を嫌い、現状維持を好みます。
今までの生活がなくなってしまうことに恐怖を覚えるのです。
表面上は「人生を変えたいから頑張るぞ!!」と思っていても、
実は「変わりたくない」と思っているのが、実情なのです。
本当に変わりたいのなら、潜在意識を書き換える必要があります。
潜在意識とお金の関係
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お金も潜在意識に左右されてきます。
お金(またはお金を稼ぐこと、お金持ち…など)に対して、
以下のような悪いイメージを持っている人も多いかと思われます。
・お金なんて汚い物だ。
・お金のことを口に出すのは卑しい。
・金持ちなんてろくでもない奴らの集まりだ。
これらも潜在意識に深く刷り込まれた価値観です。
お金に対してネガティブなイメージを持っていると、
「お金を稼ぎたい!!」と思っていたとしても、
お金を稼ぐことに罪悪感を覚えたりします。
そのような考え方で、お金など入ってくるわけがありません。
「本当にお金持ちになりたい!!」と思ったら、
潜在意識を書き換える必要があるのです。
潜在意識と恋愛の関係
って聞いたんだけど本当なの?
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潜在意識は、恋愛にも影響を与えてきます。
全然モテない人や告白したけどフラれて自信をなくした人は、
・どうせ俺なんてモテないんだ。
・どうせ俺は魅力のない男なんだ。
・これでは結婚なんてできるはずない。
…という考えが、体の中に染み付いてきます。
このままでは、モテない人生まっしぐらです。
「恋愛を楽しみたい!!」「パートナーが欲しい!!」
そんな時も潜在意識を書き換える必要があるのです。
成功者は潜在意識の法則の使い方の達人
何も成功できないのかしら?
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新しい意識に書き換える必要があるんだ。
成功者(成功し続けている人)は、
「潜在意識を書き換える達人」
といってもいいでしょう。
なぜなら潜在意識を書き換えることで、
思い込みや先入観を取り除くことができるからです。
新しいことにチャレンジしようとする時は、
思い込みや先入観といった旧態依然とした考え方は、
行動に移す時の阻害となってしまいます。
「こんなことをやっても受け入れてもらえないだろう…」
「競合相手が強すぎるから参入しても勝てないだろう…」
というように潜在意識に支配されてしまっている状態で、
成功者になることなど夢のまた夢ですからね。
成功者は、「常に潜在意識を書き換えていっている」のです。
ここからは、潜在意識を書き換える方法をまとめているので、
「自分を変えたい」という人は参考にしてみてください。
潜在意識の書き換え方
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実は、その気になれば、苦労せず書き換えられるよ。
潜在意識は、あなたの過去の経験や習慣で成り立っています。
もし、あなたが、新しいことに挑戦しようとしても、
身体中に染み込んだ潜在意識が、あなたの邪魔をしてくるので、
書き換えておく必要があるというわけです。
ここからは、潜在意識の書き換え方を詳しく説明していきます。
確実に達成できる目標を立てる
まずは、確実に達成できる目標を立てましょう。
・毎日部屋の掃除をする
・毎日ジョギングorランニングをする
・毎日花に水をやる
ただし、目標が壮大すぎる場合、
失敗してしまう可能性が高いです。
だから毎日できるような小さな目標を立てて、
コツコツと確実に達成していきましょう。
心のブレーキが「これは無理だ!!」と作動しないように、
少しずつ変化していくことがコツとなります。
毎日小さな行動を重ねていく
次は、掲げた目標を達成していきます。
目標を設定する→目標を達成する。
これを毎日繰り返していきましょう。
何度も目標を達成していくことで「勝ち癖」がついて、
潜在意識による「元の状態に戻ろうとする力」を跳ね返し、
最終的に変化することを恐れなくなります。
つまり、潜在意識を味方につけられるようになるのです。
インカンテーションを行う
潜在意識に簡単にインストールできる方法があります。
それが「インカンテーション」です。
具体的な方法は、以下の通りです。
1.動き回ったり、大きな声を出してもOKな場所へ行く。
2.自己肯定的な言葉を考えておく。
3.心を込めて、2で考えた言葉を大声で発する。
4.「自分にはそれができる!!」と確信する。
5.これを毎日繰り返す。
激しい動作をしつつ、感情を動かすことが、
インカンテーションのポイントとなります。
潜在意識は、感情に反応するからです。
これまでに植え付けられた潜在意識は、怒られた時など、
ネガティブな感情によって生じているケースが多いです。
だから潜在意識を書き換えるには、感情をフルに動かしながら、
自己肯定的な言葉を使って、働きかけるのが有効です。
潜在意識の好転反応で起きること
もう怖いものはなくなるのかしら?
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後で好転反応というものが起きる時があるんだ。
潜在意識の書き換えに成功しても、
好転反応が起きる場合があります。
好転反応には、「肉体的な好転反応」と、
「精神的な好転反応」の2種類があります。
・疲れやすくなる。
・急に眠気を感じるようになる。
・頭痛など体に痛みを感じるようになる。
・不安を覚えやすくなる。
・イライラしやすくなる。
・悪夢、怖い夢を見ることが多くなる。
好転反応が起こるのは、危険なことではありません。
なぜ、このような好転反応が起きるかというと、
潜在意識には、変化を嫌う体質があるからです。
潜在意識が、大きな変化を防止するために、
あえて悪い症状を起こしているのです。
つまり、好転反応(悪い症状)が起こるのは、
潜在意識の書き換えに成功したと言えます。
大きな変化の前触れというわけです。
だから心配せずに潜在意識の書き換えをしていきましょう。
私が潜在意識を書き換えた方法(催眠術を使う)
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あの方法しかないね。
潜在意識を確実に味方につけられる方法があります。
それは、催眠術です。
催眠術を学ぶことで、
潜在意識に働きかける方法も分かるようになるので、
自分自身の潜在意識も操られるようになるのです。
こちらのページで、私が潜在意識を書き換えた経緯などをまとめています。
![マック行ったら催眠術師に出会って人生変わったwww](https://saimin-note.com/wp-content/uploads/2020/02/story-320x180.png)
「今すぐ、潜在意識を書き換えたい!!」という方は、
是非、参考にしてみてください。
![初心者のための催眠術の教科書](https://saimin-note.com/wp-content/uploads/2020/07/saimin_kyokasyo_600.jpg)
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