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今回はそれを教えよう!!
催眠術は、難しいというイメージが強いですが、
とてもシンプルにできる催眠術があります。
それは「閉眼法」と「凝視法」という方法です。
一見、かなり難しそうな名前ですが、
かなりシンプルな催眠術なので、
気軽に実践できますよ。
今回は、それぞれのやり方を解説します。
「催眠術をやってみたい!!」と思っている方は、
この方法からチャレンジしてみてくださいね。
閉眼法のやり方
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誰でも簡単にできるから覚えておいても損はないよ。
まずは、閉眼法のやり方を紹介します。
この暗示文の通りにやればいいだけです。
1.目を閉じてください。
2.3つ数えると、目が覚めます。目が覚めると、あなたの腕が動かなくなります。
3.1、2、3、はいっ!!
これだけでOKです。
「あなたの腕が動かなくなります」という部分は、
自由に変えてもOKです。
つまり、この閉眼法の暗示文をマスターしておけば、
あらゆる催眠術をかけることができるようになります。
「目が覚めると、あなたの目が開かなくなります。」
「目が覚めると、あなたの腕が動かなくなります。」
…というようにどんな催眠術でも実現可能になるのです。
凝視法のやり方
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「凝視法」とは、一つの物に意識を集中させて、
そこから暗示をかけていく手法です。
人間は、一つのことに集中すると、
催眠状態に入りやすくなります。
何故かというと、思考が低下するからです。
では、「凝視法」の暗示文を紹介します。
1.あなたの爪をじっと見つめて下さい。
2.爪をじっと見ていると、貴方は意識が集中してきて、椅子から立てなくなります。
3.3つ数えると、貴方は体が固くなって、完全に椅子から立てなくなります。
4.1、2、3、はいっ!!
この暗示文を覚えるだけでOKです。
「椅子から立てなくなります」の部分は、
自由に変えてもいいです。
何か一つの物を見ていることで、
「催眠術にかかるかも!?」
と思わせることが重要です。
お手軽にできる催眠術なので、
是非試してみてください。
本格的な催眠術のかけ方
シンプルな催眠術のかけ方をマスターしたら、
本格的に催眠術をマスターするといいでしょう。
催眠術のかけ方や原理をまとめた記事です。
・催眠術の原理や仕組み
・催眠術の種類
・催眠術のかけ方
・催眠術にかかりやすい人の特徴
・催眠術を覚える方法
催眠術の基礎知識が凝縮されています。
是非、読んでみてください。
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![初心者のための催眠術の教科書](https://saimin-note.com/wp-content/uploads/2020/07/saimin_kyokasyo_600.jpg)
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