催眠術

最短でセルフイメージを高める方法3選

セルフイメージを高める方法
何をやっても上手くいかないのよね。
新しいことに挑戦する自信もなくなってきたわ。
あたしって才能ないのかしら?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
それは、才能があるかないかじゃなくて、
セルフイメージが、低いことが原因なんだよ。

 

何か新しいことに挑戦しようとしても、
「どうせ自分は実力ないし、無理だろう…」
と挑戦を諦めてしまう方もいるかと思われます。

 

それは、決して実力がないわけではありません。

 

セルフイメージが低いことが、
原因となっているのです。

 

ですが、セルフイメージを高めることで、

・人前で自分の意見を言えるようになる。
・新しいことにチャレンジできるようになる。
・ダイエットに成功する。
・異性にモテるようになる。
・ビジネスで成功する。

などを叶えることも可能です。

 

そのためには、
「セルフイメージとは何か?」ということから、
詳しく知っておく必要があります。

 

今回の記事を読めば、

・セルフイメージがどのように作られているのか
・セルフイメージの高い人と低い人の違い
・セルフイメージを書き換える方法

などが分かるようになりますので、
じっくり読んでみてください。

 

セルフイメージとは?

セルフイメージって何なのよ?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
簡単に言えば、
「自分が自分をどう認識しているか」だね。

 

セルフイメージとは、

・自分はどのような性格をしているのか?
・自分の得意なことや苦手なことは何か?
・自分は仕事ができるのか?

このように「自分が自分に持っているイメージ」です。

 

これは、幼い頃からの経験や思い込みによってできています。

 

例えば、幼い頃に「君は頭がいいね!!」と言われた場合、
「本当に自分は頭がいいんだ!!」と思い込んで、
それがセルフイメージになっていくわけです。

 

セルフイメージが、低い場合、
自分の存在を否定するような思考になるので、
何をするのも無駄に感じ、努力をするのも怠ってしまいます。

 

「だから何かに挑戦したい」と思った時は、
セルフイメージを変えておく必要があるのです。

 

セルフイメージが高い人と低い人の違い

セルフイメージが高い方がいいってことよね?
低い人とどんな違いがあるのよ?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
全然違うよ。
セルフイメージが高いか低いかで、
人間性が決まるといってもいいね。

 

では、セルフイメージの高い人と低い人には、
どのような違いがあるのでしょうか?

 

ここからは、それを具体的に説明していきます。

セルフイメージの高い人の特徴

セルフイメージが高い人は、
以下のような特徴があります。

・自信がある
・チャレンジ精神が旺盛
・失敗してもそれを次に生かす

セルフイメージの高い人は、
自分の欠点なども素直に受け入れて、
それを克服すべく努力をしていきます。

 

そして、「何をやっても上手くいく」
という発想になっていきます。

 

実際、成功している人は、
基本的にセルフイメージが高いです。

 

挑戦して上手く行くか、上手くいかないかは、
セルフイメージの高さが鍵ととなってくるのです。

 

セルフイメージの低い人の特徴

逆にセルフイメージが低い人は、
以下のような特徴があります。

・自信がない
・すぐに諦める
・他人の評価を過剰に気にする

セルフイメージが低いと、
「自分は何をやってもダメな人間だ…」
という風にネガティブな考え方になります。

 

前向きに考えられないようになり、
努力を怠るようになってしまうので、
何をしても上手くいかずに終わります。

 

だから何か新しいことにチャレンジしたい時は、
セルフイメージを高めておくことが、不可欠となります。

 

セルフイメージが低い原因

セルフイメージって、
どんな理由で低くなるの?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
セルフイメージが低くなるのは、
いろいろなパターンがあるよ。

 

セルフイメージが低いのには、様々な原因があります。

 

ここからは、その代表的な例を挙げていきます。

否定的な言葉をかけられた時

セルフイメージは、周りの人物の影響に左右されます。

・「そんなことをしても上手くいかないよ。」
・「無理に決まってるでしょ。やめといた方がいいよ。」
・「何をやってもダメだな。君は。」

このように否定的な言葉をかけられ続けると、
影響されて、ネガティブな思考になってしまいます。

 

そのネガティブ思考が、積み重なっていくと、
低いセルフイメージを作り上げてしまうのです。

 

失敗を経験した時

何かに挑戦して、失敗したという経験はあるかと思います。

・スピーチで上手く喋れなかった…
・大学受験で落ちてしまった…
・告白したけど、フラれてしまった…

このような失敗経験をすると、
「何をやっても上手くいかない」
という考えになってしまいがちです。

 

その結果に対する解釈が、セルフイメージとなり、
新しいことに挑戦できなくなってしまうのです。

 

セルフイメージと恋愛の関係

恋愛もセルフイメージで決まる
って聞いたんだけど、本当なの?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
うん、セルフイメージは、
恋愛にも影響してくるよ。

セルフイメージは、あらゆる分野に影響を与えます。

 

その中の一つに恋愛も含まれます。

 

全然モテない人や何度もフラれたという人は、

・どうせ俺はモテない男だ。
・どうせ私は異性に縁がないのよ…
・どうせまたフラれるんだろ?

…と恋愛に対して、ネガティブな発想になっていきます。

 

これは、セルフイメージが低い証拠です。

 

セルフイメージが低いと、告白する気力もなくなって、
恋愛を楽しめない人生になってしまいます。

 

「モテたい!!」「自由に恋愛を楽しみたい!!」という人は、
セルフイメージを書き換えておく必要があるのです。

 

セルフイメージと仕事の関係

仕事もセルフイメージが関係してくるのかしら?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
仕事もセルフイメージで決まるよ。

 

セルフイメージは、幼少時に作られるイメージですが、
実は、社会人になってからも作られていきます。

 

仕事中に結果を出して、評価をされれば、
「仕事ができる」というセルフイメージができて、
何をやっても結果を出せるようになります。

 

仕事中に失敗をして、上司に怒られ続ければ、
「仕事ができない」というセルフイメージができて、
頑張っても結果が出せないようになってしまいます。

 

このようにセルフイメージは仕事にも影響してくるのです。

 

「仕事で結果をだしたい!!」という場合でも、
セルフイメージを上げておくことが不可欠なのです。

セルフイメージを書き換える方法

セルフイメージって、
どうすれば高くできるの?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
いろいろな方法があるから、
自分に合った方法を試してみてね。

 

ここからは、セルフイメージを高くする方法を
具体的に紹介していきます。

環境を変える

環境の変化を利用することで、
セルフイメージを上げることも可能です。

 

人は、周りのイメージ通りに動こうとする特徴があります。

 

つまり、これまでのセルフイメージを変えたい人は、
自分を知っている人がいない環境へ行けばいいのです。

 

例えば、高校デビューや大学デビューなどは、その典型でしょう。

 

高校に進学した時、大学に進学した時、会社に就職した時など、
環境が変わった時にイメージチェンジに成功したという人は、
このチャンスを上手く活用できているのです。

 

今まで自分が暗い性格で悩んでいた場合、
新しい環境に入って、明るい性格で振る舞えば、イメージも変わります。
周りから明るいと思われることで、自然と明るくなっていくのです。

 

これまでのイメージで接してくる人がいなくなれば、
新しいセルフイメージを作り出すチャンスです。

 

セルフイメージを書き換えたいのなら、
周りの環境を変えてみましょう!!

 

自分で目標を決めて達成していく

達成感を作るのもおすすめです。

 

この方法を実践すれば、
簡単にセルフイメージを高めることができます。

 

まずは、達成したい目標を何個か決めて、
1つずつ紙に書いていきます。

目標の例

・明日までに掃除をする。
・明後日までに本を読む。

そして、それを期限内に達成していくだけです。

 

達成するごとに赤ペンで印をつけていくといいでしょう。

 

目標達成を何度も繰り返していくうちに
今までなかった自信が引き出されていくので、
セルフイメージが高くなっていくことを実感できるはずです。

モデリングをする

これまでの方法でセルフイメージを上がらなかった場合、
「モデリング」という方法を試してみてください。

 

これは、自分が理想とする人物と同じような考えをして、
同じような行動を取ることを言います。

 

セルフイメージの高い人物の真似をすれば、
自然とセルフイメージが高くなっていくのです。

 

身近な人物でセルフイメージの高い人がいない場合、
歴史上の人物などになりきっても構いません。

 

成功者になりたければ、
成功者のように振る舞うのが、近道なのです。

私がセルフイメージを高めた方法(催眠術)

他にセルフイメージを高められる方法ってないのかしら?
あすか
あすか
催眠術師レム
催眠術師レム
確実にセルフイメージを変えたいなら、
あの方法を試すしかないね。

 

確実にセルフイメージを書き換えられる方法があります。

 

それが、「催眠術」という方法です。

 

かつての私はは、セルフイメージが物凄く低く、
何をやっても失敗の連続でした。

 

そんなどん底の時、催眠術に出会って、転機が訪れました。

 

以下のページでは、
「私が物凄く低かったセルフイメージを書き換えて、
自信を持てるようになった方法」などをまとめています。

 

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【第一話】マクドナルドで催眠術師に出会って人生が変わった話 はじめまして。 催眠術師のレムです。 今回は、私が催眠術を 習得するまでの過程を明かすことで、 催眠術を...

 

「セルフイメージを書き換えて、人生を変えたい!!」
という方は参考にしてみてくださいね。

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